Vad är hypnos?

Hypnos är ett tillstånd mellan vakenhet och sömn. Hypnos är ett aktivt tillstånd där ditt medvetande är vaket men kroppen är i fullständig avslappning. Det är ett mycket skönt tillstånd. Det finns ingen som kan sätta någon annan i hypnos utan personens tillstånd. En stor missuppfattning är att man kan få en person att göra saker mot sin egen vilja i hypnos, vilket är fel. Man kan aldrig få någon att göra något som går emot personens vilja. All hypnos är självhypnos.  

Skillanden mellan hypnos och meditation är är man oftast är i ett passivt tillstånd i meditation och är vänd inåt för att lyssnar på kropp och själ och för att stilla sina tankar. 

Hypnos är som passiflor/ passionsblomma, avslappnande och lugnande. Man känner sig utvilad efter hypnos.